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产后减肥方法产后30天减肥四大关键
“以前啊，我还不到50千克，你看现在……”常常听到女性朋友抱怨分娩过宝宝后身材走样了，简直是喝口凉水也长肉，徒呼无奈。事实上，只要月...
产后减肥方法新妈妈减肥指南
对于喂奶的妈妈可能不太适用。如果本来就没有奶喂宝宝的话比如我这样的，不妨一试：　　1、少吃是减肥中最重要的环节。以前以前怀孕...
产后减肥方法新妈咪瘦身4法则
瘦身饮食4法则　　坐月子进补是导致许多妈咪产后身材走样的主要原因。月子期间新妈咪要喝许多油腻的汤，热量肯定超标，因此饮食上既...
产后减肥方法快速恢复身材30个饮食法则
每一位新妈咪都希望自己能够在产后够快速恢复身材以往的曼妙身材，可这个愿望有时并不那么容易实现。应该怎样做？以下30个饮食法则会...
产后减肥方法新妈咪塑身有氧运动
“健康是人生的第一大财富”，圣经上这样说。对于正式进入妈咪社区、忙碌于宝宝与生活之中的女性而言，这一点显得尤为重要。在繁忙疲...
产后减肥方法新妈妈恢复平坦小腹
1、跪式俯卧撑。跪在一块垫子或毛巾上。双臂在前，用双手支撑住自己。在支起上身的同时收紧小腹，并做深呼吸。重复10次。　　2、仰...
产后减肥方法肥胖妇女妊娠体重增快应考虑哪些问题？
怀孕有肥胖妇女和非肥胖的孕妇一样，妊娠期母体的体重也将有所增加。妊娠期母体体重的增加，包括胎儿、胎盘、羊水所增加的重量，母体方...
产后减肥方法产后减肥失败将导致女性持续肥胖
那些在怀孕期间体重增加，而在分娩之后又未能有效减肥的妇女，在今后一段时间内持续肥胖的可能性较高。来自美国Gundersen Lutheran医...
产后减肥方法产后妈咪怎样消肿减肥
产后产妇容易出现虚胖、面色晦暗等现象，食用一些健美药膳，也可起到良好的恢复效果。　　红枣菊花粥红枣50克，大米90克，菊花15克，加...
产后减肥方法妇女产后胖瘦在基因
科学家对部分妇女产后不能恢复原来的体形的原因经过长期研究后首次发现，体内带有“825T基因”是她们身体发胖的罪魁祸首。　　英国...
产后减肥方法产后怎样恢复体型？
孕妇产后恢复体型的对策重点是控制营养与增加运动。　　控制营养应该从产前做起，妇女怀孕后，随着胎儿的生长发育，营养量确实需要增加...
产后减肥方法消除剖腹产后的腹部脂肪
剖腹产后留下的疤已经够恼人了，更别提疤上那些不晓得是脂肪、皮下组织，还是什么的疙瘩。难道，这是为人母者的惩罚吗？难道，你下半辈子都...